Wasser ist ein kostbares Gut und in Deutschland besteht der Luxus, dass Trinkwasser zum Duschen verwendet wird. In vielen Teilen der Welt herrscht eine Wasserknappheit und es sind strenge Maßnahmen zum Senken des Wasserverbrauchs notwendig.

In Deutschland gilt das Trinkwasser bisher noch als ausreichend verfügbar. Doch es mehren sich die Zeichen, dass in Zukunft auch hierzulande der Wasserverbrauch strenger reguliert werden muss. Grundwasserspiegel sinken und die zur Verfügung stehenden Wassermengen gehen zurück.

Möchtest Du nicht für das Austrocknen der Wälder und einem sinkenden Grundwasserspiegel[1]https://www.deutschlandfunk.de/wenn-der-grundwasserspiegel-sinkt-100.html verantwortlich sein, dann ist es sinnvoll den Wasserverbrauch zu senken. Wie beeinflusst das Duschen diese Maßnahme und wie hoch ist dort der Wasserverbrauch?

Der übliche Wasserverbrauch beim Duschen

Durchschnittlich verbraucht jeder Mensch in Deutschland rund 127 Liter Trinkwasser jeden Tag. Damit sind die üblichen Tätigkeiten der Körperpflege einbezogen. Das Händewaschen, Zähneputzen und natürlich das Duschen oder Baden gelten als tägliche Routine. Doch was Du als selbstverständlich hinnimmst, geht mit einem immensen Wasserverbrauch einher.

Der Wasserverbrauch beim Duschen hängt maßgeblich vom verwendeten Duschkopf und der Dauer ab. Bei einem gewöhnlichen Duschkopf besteht ein Wasserdurchfluss von 12 bis 15 Liter pro Minute. Damit würdest Du schon mit einer 10-minütigen Dusche mehr Wasser beim Duschen verbrauchen als der Durchschnittsbürger den gesamten Tag nutzt.

Deutlich nachhaltiger ist ein Sparduschkopf. Dieser ist so gestaltet, dass der Wasserdurchfluss wesentlich geringer ist und dabei dennoch versucht einen möglichst hohen Komfort zu erzielen. So kommt der Sparduschkopf auf einen Durchfluss von etwa 6 bis 8 Liter pro Minute. Der Wasserverbrauch halbiert sich also gegenüber einem herkömmlichen Duschkopf.

Verwendest Du eine Überkopfbrause, geht dies üblicherweise mit einem Wasserverbrauch von 10 Liter einher. Damit liegt diese Brause im Mittelfeld der Duschköpfe.

Hast Du Dir bisher noch keine Gedanken darüber gemacht, welchen Duschkopf Du verwendest, könnte es aus Sicht der Nachhaltigkeit und der langfristigen Kosten sinnvoll sein, auf einen Sparduschkopf zu wechseln. Hierfür löst Du einfach die Überwurfmutter am Duschschlauch und wechselst den Duschkopf. In wenigen Handgriffen hast Du nun eine deutlich umweltfreundlichere Brause und schonst langfristig Deinen Geldbeutel.

Mit einer durchschnittlichen Duschdauer von 5 Minuten verbrauchst Du mit einem Sparkopf demnach etwa 30 bis 40 Liter. Bei Dauerduschern erhöht sich dementsprechend der Wert und wer ganze 10 Minuten unter der Dusche verbringt, verbraucht dabei mit modernen Duschköpfen maximal 80 Liter.

Dies mag sich zwar nach viel anhören, im Vergleich zum Baden ist dies aber immer noch sparsamer. Denn dort kommt schnell ein Wasserverbrauch von 150 Liter für ein Vollbad zustande.

Wasserkosten für das Duschen

Der Gedanke, die Umwelt zu schonen mag zwar löblich sein, doch die Auswirkungen sind für die einzelne Person kaum spürbar. Deutlicher wird hingegen die Knappheit im Geldbeutel wahrgenommen. Denn wenn es an das Geld geht, ist die Motivation deutlich höher, Sparmaßnahmen zu treffen.

Die Kosten einer Dusche hängen wesentlich von dem Preis des Trinkwassers ab. Diese unterscheiden sich je nach Region in Deutschland, liegen aber durchschnittlich bei 0,2 Cent je Liter. Verbrauchst Du nun mit einem sparsamen Duschkopf rund 30 Liter, kommst Du dabei auf 60 Cent. Bei älteren Duschköpfen sind es hingegen gerne das Doppelte, nämlich rund 1,20€.

Pro Duschgang ergibt sich ein Unterschied von 0,60€. Duschst Du jeden Tag, lassen sich mit einem modernen Duschkopf über das Jahr gesehen mehr als 200€ einsparen. Damit amortisieren sich die Anschaffungskosten relativ schnell.

Neben dem Wasser musst Du auch die Energiekosten im Blick behalten. Denn je mehr Wasser Du verbrauchst und je heißer dies sein soll, desto höher sind auch die Kosten für das Erhitzen. Mit steigenden Energiepreisen ist dies ein nicht zu vernachlässigender Faktor.

Den Wasserverbrauch senken

Aus der Umweltperspektive und aus Kostensicht bietet es sich an, den Wasserverbrauch beim Duschen zu senken. Welche Maßnahmen bieten sich hierfür an?

  • Duschkopf wechseln

Die erste Maßnahme wurde bereits ausführlich besprochen. Mit wenigen Handgriffen montierst Du den neuen Duschkopf, welcher sparsamer ist und sich dennoch gut anfühlt. So kommt etwa nicht das Gefühl auf als würdest Du auf Wasser verzichten, sondern genießt trotzdem Deine entspannende Dusche.

  • Wasser zwischendurch abstellen

Lässt Du das Wasser die gesamte Zeit über laufen, lässt sich dies noch etwas optimieren. Denn während des Einseifens kannst Du das Wasser ausstellen und in Ruhe das Duschgel auftragen. Danach stellst Du das Wasser wieder an und verschwendest nicht das kostbare Gut.

  • Kürzer duschen

Das Duschen lindert den Stress und trägt zur Entspannung bei. Für einige Personen gilt sie als angenehmes Ritual, um den Morgen zu beginnen oder den Abend ausklingen zu lassen. Doch aus Rücksicht vor der Umwelt sollten Dauerduscher dieses Verhalten überdenken. Halte das Duschen so kurz, wie nötig und suche lieber nach anderen Methoden, um den Stress zu reduzieren.

Der Wasserverbrauch beim Duschen

Das Duschen gilt als umweltfreundliche Methode der Körperpflege. Mit einem modernen Duschkopf und einer relativ zügigen Dusche verbrauchst Du nur rund 30 Liter Wasser. Dies ist im Vergleich zu einem Vollbad etwa ein Fünftel des eingesetzten Wassers.

Möchtest Du konkret den Verbrauch messen, geht dies am einfachsten, indem Du den Wasserzähler einmal vor und nach dem Duschen abliest. Etwas aufwendiger kannst Du auch das Wasser über die übliche Dauer laufen lassen und damit Eimer befüllen. So erhältst Du ebenfalls einen guten Überblick darüber, wie viel Liter Wasser Du beim Duschen verbrauchst.

Wende die hier präsentierten Tipps an, um nicht nur die Umwelt, sondern auch Deinen Geldbeutel zu schonen. Dann hält sich der Wasserverbrauch beim Duschen in Grenzen und der Grundwasserspiegel leidet nicht zu sehr unter Deiner Körperpflege.

Häufige Fragen

Der Wasserverbrauch hängt maßgeblich von der Gestaltung der Dusche und dem verwendeten Duschkopf ab. Ein Sparduschkopf ist in der Funktion so gestaltet, dass der Verbrauch in Litern pro Minute geringer ist. Mit solch einem Kopf verbrauchst Du beim Duschen etwa 60 Liter für eine 10-minütige Dusche. Mit einem älteren Duschkopf liegt der Wert allerdings gerne bei 120 Liter.

Wie viel Liter Du bei einer 5-minütigen Dusche verbrauchst, hängt zu einem Großteil mit der Art der Duschköpfe zusammen. Moderne Varianten sind sparsamer und dort kommst Du auf einen Wasserverbrauch von 30 Liter. Ältere Modelle hingegen besitzen einen größeren Durchfluss, sodass Du hier auf etwa 60 Liter gelangst.

Möchtest Du Wasser sparen, ist das duschen wesentlich effizienter. Bei einem Vollbad benötigst Du mindestens 150 Liter, damit die Badewanne angenehm gefüllt ist. Bei einer 10-minütigen Dusche mit einem modernen Duschkopf verbrauchst Du hingegen ca. 60 Liter Wasser. Daher bietet sich zum Wassersparen das Duschen an.

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