Dampfdusche – 5 besten Modelle im Vergleich 2023

Du genießt Deine tägliche Dusche und für Dich stellt sie mehr dar als nur das Erfüllen der erforderlichen Körperpflege. In der Dusche beginnst Du Deinen Tag und möchtest Dich für die Aufgaben wappnen. Um das Erlebnis zu steigern, könntest Du verschiedene Produkte ausprobieren, um die Dusche aufzuwerten. Eine Regendusche versetzt Dich gedanklich an einen tropischen Ort, wo Du die Seele baumeln lässt. Oder Du verwendest einen LED Duschkopf, welcher mit seinem Farbspiel Deine Stimmung aufbessert.

Möchtest Du umfänglich das Duscherlebnis verändern, ist die Dampfdusche eine vielversprechende Option. In dieser wirkt nicht nur das Wasser auf Deinen Körper, sondern es wird ein Dampf ausgestoßen. Darin erhältst Du ein Gefühl, wie in einer warmen Sauna und erfährst eine größere Entspannung.

Was zeichnet die Dampfdusche aus und ist der Kauf für Dich sinnvoll, um den Tag bereits mit einem Spa-Erlebnis zu beginnen? In diesem Ratgeber erfährst Du, mit welchen Vorteilen die Dampfdusche verbunden ist und worauf Du beim Kauf achten musst. Dann wirst Du mit den hier vorgestellten Dampfduschen glücklich und Deine Lebensqualität spürbar aufwerten.

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Moderne Luxus Dampfdusche

Wohltuende Dampfduschen vorgestellt

Was ist das Besondere an einer Dampfdusche?

Bei einer gewöhnlichen Dusche wirkt das Wasser auf Deinen Körper, um Dich von den Verunreinigungen abzuwaschen. Das warme Wasser wirkt dabei entspannend und lässt den Stress etwas von Deiner Seele abfallen. Dies ist wissenschaftlich nachgewiesen und mit einer angenehmen Dusche startest Du besser in den Tag.

Eine Dampfdusche fügt diesem Erlebnis eine weitere Komponente hinzu. Denn sie bietet die Möglichkeit, den Dampf in die Dusche einzubringen. Dieser ist warm und bringt Dich ins Schwitzen. Damit entsteht ein ähnlicher Effekt, als würdest Du Dich in einer Sauna befinden, in welcher gerade der Aufguss stattgefunden hat.

Der warme Dampf ist nicht nur nützlich für Dein Wohlbefinden. Er wirkt sich auch positiv auf Deine Gesundheit aus. Insbesondere im Winter, wenn die kalten Temperaturen ungemütlich sind, stellt die Dampfdusche einen idealen Ausgleich dar. Bei der Benutzung fühlst Du Dich an einen warmen Urlaubsort versetzt und genießt die Auszeit.

Die Dampfdusche stellt daher eine komplette Wellness-Anwendung dar. Sie ist für gewöhnlich in höherwertigen Hotels oder im Wellnesstempel anzutreffen. Du kannst eine Kabine aber auch in Deinem heimischen Badezimmer installieren. Die Kabinen weisen eine ähnliche Größe auf wie eine gewöhnliche Dusche. Es handelt sich jedoch um ein abgeschlossenes System. Ein Nachrüsten ist daher nicht möglich. Daher solltest Du beim Bau oder der Sanierung Deines Badezimmers frühzeitig die Entscheidung treffen, ob eine Dampfdusche für Dich interessant ist. Genießt Du gerne Aufenthalte in einer Dampfsauna, dann kannst Du Dir dieses Erlebnis in das eigene Badezimmer mit einer Dampfdusche holen.

Funktionsweise der Dampfdusche

Dampfduschen gehen mit einem Preis von mehreren tausend Euro einher. Es handelt sich um ein Luxusprodukt, für das Du einiges geboten bekommst.

Neben der normalen Duschfunktion kannst Du den Dampf zuschalten. Dies geschieht in der Regel über ein Bedienfeld. Dies kann ein integrierter Touchscreen sein, auf welchem Du die Temperatur des Dampfes einstellst und die Funktion aktivierst.

So schaltest Du den elektrischen Dampfgenerator ein. Dieser erwärmt den Dampf innerhalb kürzester Zeit auf ca. 100°C. Über die Düsen gerät der Dampf in das Innere der Kabine. Dort lässt Du ihn auf Deinen Körper einwirken und Du fühlst Dich wie in einer Sauna.

Praktisch ist an diesen Ausführungen, dass kein gesonderter Abzug erforderlich ist. Denn der Dampf kondensiert in der Kabine und setzt sich anschließend am Boden oder den Innenwänden der Kabine ab. Aufgrund der höheren Feuchtigkeit sind Dampfduschen mit einem Belüftungssystem ausgestattet. Dieses reduziert die Luftfeuchtigkeit innerhalb der Kabine. Im Badezimmer musst Du jedoch darauf achten, dass die Feuchtigkeit nicht zu enorm ansteigt. Es ist daher auch dort eine ausreichende Belüftung erforderlich. Prüfe, ob das Öffnen des Fensters ausreicht, um die Dampfdusche zu betreiben. Andernfalls steigt das Schimmelrisiko^[1]https://www.energie-tipp.de/sparen/wohnen/so-vermeiden-sie-schimmel-im-bad/ signifikant und das Nutzen der Dampfdusche sorgt für eine dauerhaft erhöhte Luftfeuchtigkeit, was die Schimmelbildung in der Dusche begünstigt.

Moderne Dampfduschen bieten weitere Funktionen, die die Entspannung auf ein maximales Niveau heben. Integriert sind häufig eine Aromatherapie sowie eine Farblichttherapie. Je nach Deinem persönlichen Empfinden kannst Du Aromazusätze in den vorgesehenen Behälter geben und über den Dampf verteilt sich der Geruch in der gesamten Kabine. Auf diese Weise kannst Du besser entspannen, vorhandene Schmerzen stillen oder die Konzentration steigern.

Auch die Farblichttherapie wirkt sich auf Dein Wohlbefinden aus. Farben besitzen eine nachgewiesene Wirkung auf Deine Stimmung. Mit einem Rot erhältst Du mehr Energie für den Tag, während eine bläuliche Farbgebung zum Schlafen einlädt. Je nach Tageszeit kannst Du die Anwendung anpassen und optimal davon profitieren.

Gesundheitliche Vorteile

Die Dampfdusche fühlt sich nicht nur gut an. Sie besitzt positive Auswirkungen auf Deine Gesundheit, von denen Du langfristig profitierst.

Stärkt das Immunsystem

Leidest Du jeden Winter unter einer Erkältung, fällt es Dir schwer, die kalte Jahreszeit zu genießen. Du hast das Gefühl, dass die nächste Infektion nur auf Dich wartet und die schönen Seiten des Winters kannst Du kaum etwas Schönes abgewinnen.

Mit einer Dampfdusche gelingt es Dir, das Immunsystem zu stärken. Der heiße Dampf erhöht kurzzeitig Deine Körpertemperatur. Damit liegt ein ähnlicher Effekt wie beim Fieber vor. Krankheitserreger überstehen diese Anwendung kaum und Du förderst auf allen Ebenen die Durchblutung. Der Herzschlag ist erhöht und es gelingt dem Körper effektiver, die unerwünschten Eindringlinge abzuwehren.

Diese Stärkung hat zur Folge, dass Du seltener unter Infektionen leidest. Dein Immunsystem arbeitet effektiver und Du fühlst Dich weniger niedergeschlagen. Auf diese Weise überstehst Du auch die nächste Erkältungswelle, ohne selbst zu erkranken.

Befreit die Atemwege

Ein weiterer positiver Effekt, welcher zur Stärkung der Abwehrkräfte beiträgt, ist das Befeuchten der Schleimhäute. Bei einer Erkältung gilt es als traditionelles Hausmittel, eine Dampfinhalation durchzuführen. Dadurch befeuchtest Du die Schleimhäute und diese können besser die Funktion übernehmen, die Krankheitserreger abzuwehren.

Ähnliches erfährst Du auch in der Dampfsauna. Schaltest Du den Dampf ein, nimmst Du diesen über die Atemwege auf. Die Schleimhäute werden befeuchtet und dadurch wirkst Du einem Austrocknen entgegen. Insbesondere im Winter, wenn die trockene Heizungsluft eine Belastung für Deine Atemwege darstellt, ist dies ein wünschenswerter Effekt.

Unterstützt die Haut

Deine Haut ist einer großen Beanspruchung ausgesetzt. Verunreinigungen und Umwelteinflüsse wirken direkt auf die Hautoberfläche ein. Ist Deine Haut trocken, gereizt oder gerötet, sind dies Anzeichen einer zu hohen Belastung.

Die Dampfdusche hilft Dir dabei, die Regeneration der Haut zu fördern. Die Wärme öffnet die Poren und unterstützt die Durchblutung. Dadurch ist die Haut selbst in der Lage, Keime und Erreger abzuwehren. Zudem wirkt der Dampf reinigend, da der körpereigene Schweiß die Verunreinigungen effektiv entfernt. Im Anschluss fühlt sich Deine Haut feuchter an und erhält einen schöneren Teint.

Lindert den Stress

Neben der körperlichen Ebene darf auch die geistige Gesundheit nicht unterschätzt werden. Denn der Alltag ist mit einem hohen Stress verbunden, der sich spürbar auf das Wohlbefinden auswirkt. Sei es ein anspruchsvoller Job oder die Familie, die viel von Dir abverlangt. Dauerhaft unter dem Einfluss des Stress zu stehen, verkürzt die Lebenszeit um einige Jahre und trägt nicht zum Lebensglück bei.

Als Sofortmaßnahme, um den Stress zu senken, dient die Dampfdusche. Der warme Dampf vermittelt eine Geborgenheit und Du fühlst Dich für einen Moment ganz weit entfernt vom Alltagsstress. In Gedanken befindest Du Dich jetzt in einer warmen Urlaubsregion. In Verbindung mit der Aromatherapie und dem Farbspiel wird die Wirkung verstärkt.

Nutze die Dampfdusche, um den Stress für einen Moment zu lösen. Dennoch solltest Du langfristig auch an Deiner Stressbelastung arbeiten, um nicht in den Burn-out zu geraten.

Vor- und Nachteile einer Dampfdusche

Der Kauf und die Installation der Dampfdusche sind mit einigem Aufwand verbunden. Ob sich dieser lohnt, kannst Du anhand der nachstehenden Vor- und Nachteile selbst abwägen.

Vorteile

Nachteile

Einbau der Dampfdusche

Der hier präsentierte Dampfduschen Test hat Dir gezeigt, welches Modell am besten Deine Bedürfnisse erfüllt. Doch jetzt steht der Einbau an, welcher mit einem höheren Aufwand einhergeht. Zudem müssen bestimmte Voraussetzungen erfüllt sein, damit Du die Dampfdusche überhaupt verwenden kannst.

Voraussetzungen

Zunächst musst Du Dich für die Variante der Dampfdusche entscheiden. Du könntest etwa eine gemauerte Dampfdusche wählen, die komplett abgeschlossen vom restlichen Badezimmer ist. Dort ist die Installation allerdings aufwendiger und der Raum muss komplett gefliest werden.

Etwas leichter ist die Installation einer Kabinen Dampfdusche. Dort musst Du sicherstellen, dass neben den Wasseranschlüssen auch ein Stromanschluss vorliegt. Für den Betrieb ist eine herkömmliche 220V Steckdose ausreichend. Der Stromanschluss ist Voraussetzung für die Bedienung und Erzeugung des Dampfes.

Lasse den Einbau lieber einen Profi übernehmen. Die Montage stellt eine größere Herausforderung dar als bei einer einfachen Dusche. Damit am Ende keine Undichtigkeiten auftreten, ist die Installation durch Fachleute ratsam.

Installation

Die eigentliche Installation ist einer Dusche ähnlich. Es werden sämtliche Anschlüsse verbunden und sichergestellt, dass keine Undichtigkeit vorliegt. Zudem werden Verschraubungen in der Wand angebracht. Erkundige Dich vorab, ob die Wände robust genug sind, um die Paneele der Dampfdusche zu tragen, wenn Du Dich für eine gemauerte Dampfdusche entscheidest und keine gesonderte Kabine nutzen möchtest.

Die Kosten für eine Installation können schnell mehr 2.000 Euro betragen. Schließlich sind größere Umbauarbeiten erforderlich. Berücksichtige dies beim Kauf, damit dem reibungslosen Betrieb nichts im Wege steht.

Kaufratgeber – Darauf musst Du achten

Die Dampfdusche stellt eine größere Investition dar. Damit das Geld gut angelegt ist, solltest Du die folgenden Faktoren beim Kauf einer Dampfdusche berücksichtigen.

Art der Dampfdusche

Bei der Dampfdusche hast Du die Wahl zwischen einer gemauerten Variante sowie einer Kabine oder einem Kombi-Produkt. Je nach Voraussetzungen im Badezimmer und Deinem Budget solltest Du Dich über die unterschiedlichen Varianten informieren.

Beim Bau oder der Sanierung des Badezimmers solltest Du die Dampfdusche bereits berücksichtigen. So kannst Du entweder eine größere gemauerte Dampfdusche als abgetrennten Bereich gestalten oder eine Duschkabine verwenden.

Größe

Eine Dampfdusche geht mit einem größeren Platzbedarf einher als eine einfache Dusche. Der Generator muss den Dampf erzeugen und weitere Funktionen sind ebenfalls verbaut. Berücksichtige daher genau die Maße, die der Hersteller bei der Kabine angibt. Überlege Dir, ob die Dampfdusche noch genügend Platz für die Nutzung des Badezimmers zulässt.

Funktionsumfang

In der Grundausstattung sind die Dampfduschen üblicherweise mit einem Farbspiel sowie einer Aromatherapie ausgestattet. Je nach persönlichen Bedürfnissen gibt es aber noch weitere Funktionen, die Dein Duscherlebnis aufwerten.

Hierzu gehören die Verbindung mit Deinem Smartphone, um davon Deine Musik über eine integrierte Soundanlage abzuspielen. Auch das Telefonieren ist auf diesem Wege möglich.

Zur Aufwertung des Duscherlebnisses könnte die Dampfdusche über Massagedüsen verfügen. Diese befinden sich horizontal an der Wand und geben das Wasser mit einem höheren Druck auf Deinen Körper. Dieser Massageeffekt entspannt die Muskulatur und erweist sich für Deine Gesundheit als positiv.

Angenehm sind zudem Infrarotstrahler. Diese erzeugen eine Tiefenwärme, welche auf die Muskulatur und Gelenke einwirkt. Dadurch linderst Du Gelenkschmerzen und förderst die Regeneration der Muskeln.

Installation

Die Montage sollte möglichst ohne größeren Aufwand gelingen. Informiere Dich vorab, welche Kosten Dich erwarten, wenn Du die Installation von einer externen Firma durchführen lässt. Diesen Kostenpunkt musst Du beim Kauf der Dampfdusche in jedem Fall berücksichtigen.

Die Dampfdusche für ein einmaliges Duscherlebnis

Das Duschen stellt für Dich ein wichtiges Element in Deinem Alltag dar. Es dient nicht nur der Hygiene, sondern geht mit einer Steigerung des Wohlbefindens einher. Du genießt das warme Wasser und möchtest das Badezimmer kaum verlassen.

Um Deine Gesundheit zu fördern und das Duscherlebnis zu steigern, ist die Dampfdusche eine perfekte Wahl. Sie erzeugt neben den angenehmen Wasserstrahlen auch einen Dampf, womit Du Dich wie in einer Dampfsauna fühlst. Der Dampf wirkt sich positiv auf Deine Gesundheit aus und verbessert Dein Wohlbefinden.

In diesem Dampfduschen Test hast Du erfahren, welche Produkte überzeugen und worauf Du beim Kauf achten musst. Erkundige Dich, wie lange die Lieferung dauert und wie der Einbau der Dampfdusche gelingt. Dann kommst Du in den Genuss dieses unvergleichlichen Erlebnisses.

Häufige Fragen