Aus gesundheitlicher Sicht sind Impfungen empfehlenswert. Sie schützen vor schweren Erkrankungen und trainieren das Immunsystem. Kommst Du in Kontakt mit den Erregern, ist die Abwehrreaktion ausreichend effektiv, um einen Ausbruch der Krankheit zu verhindern.
Doch direkt nach der Impfung dringt die Belastung für den Körper durch. Je nach verwendeter Variante arbeitet das Immunsystem für einen kurzen Moment selbst auf Hochtouren. Ist es kurz im Anschluss einer Impfung erlaubt zu baden oder solltest Du darauf lieber verzichten?
Baden nach Impfung erlaubt
Du duschst wahrscheinlich täglich und auch das Baden ist aus Deinem Alltag nicht wegzudenken. Ein heißes Bad entspannt und stellt für Dich eine wundersame Auszeit dar. Doch nach einer Impfung könntest Du vorsichtiger sein und lieber auf das Baden verzichten.
Diese Ansicht stammt noch aus der Zeit der Pockenimpfungen. Bei dieser war es tatsächlich verboten, direkt im Anschluss zu schwimmen oder zu baden. Allerdings stellt dies eine Ausnahme dar. Das Baden war ausschließlich bei einer Pockenimpfung nicht erlaubt.
Hörst Du weiterhin den Rat nach dem Impfen auf das Baden zu verzichten, ist dies eine veraltete Sichtweise. Es hat sich vielmehr als Mythos etabliert und entspricht nicht dem derzeitigen Stand der Wissenschaft. Von Instituten und Ärzten wird betont, dass das Baden nach einer Impfung grundsätzlich erlaubt ist.
Wann ist auf das Bad nach einer Impfung zu verzichten?
Grundsätzlich ist das Baden nach einer Impfung erlaubt. Befindest Du Dich in einem gesundheitlich guten Zustand, spricht nichts gegen das Bad. Auch musst Du Dir keine Sorgen machen, dass die Einstichstelle sich entzünden könnte. Diese ist so minimal, dass es nicht mit einer offenen Wunde vergleichbar ist.
Dennoch könnten unterschiedliche Gründe dazu führen, dass Du zunächst das Baden unterlassen solltest. Dazu zählen folgende Einschränkungen.
Babys nach einer Impfung
Die meisten Impfungen finden innerhalb der ersten Lebensjahre statt. Damit besteht so früh wie möglich ein Schutz vor schweren Erkrankungen. Dank dieser Maßnahmen ist es gelungen, frühere Kindererkrankungen, wie Polio[1]https://www.spektrum.de/news/polio-der-lange-weg-zur-ausrottung-der-kinderlaehmung/2067612, fast vollständig auszurotten.
Der Kreislauf von Babys ist jedoch schwächer und meist werden verschiedene Impfstoffe in Kombination gegeben. Dies stellt eine höhere Belastung dar, die zunächst zu leichten Krankheitssymptomen führt.
Ein Bad wäre in diesem Zeitraum unangebracht. Das heiße Badewasser würde eine zusätzliche Belastung darstellen und es droht ein Kreislaufkollaps. Daher gilt bei Babys die Empfehlung, zunächst 2 Tage zu warten. Sind die Symptome vollständig abgeklungen, ist danach wieder das Baden erlaubt.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Ähnlich wie bei Babys können auch Erwachsene unter einem schwächeren Kreislauf leiden. Liegen entsprechende Vorerkrankungen vor, ist darauf Rücksicht zu nehmen. Bei einem Bluthochdruck oder anderen Beschwerden stellt das Bad ebenso eine Zusatzbelastung dar.
Daher gilt bei Personen mit Vorerkrankungen auch der Rat, zunächst auf das Baden zu verzichten. Erst, wenn der Körper sich vollständig von der Impfung erholt hat, stellt das Bad keine Gesundheitsgefahr mehr dar.
Andernfalls könnte es zu einem Kreislaufkollaps im Wasser kommen. Befindet sich keine Hilfe in der Nähe, die in dieser Situation einschreitet, endet dieser Vorfall häufig tödlich. Bei Kreislaufbeschwerden ist daher eine besondere Vorsicht erforderlich.
Das Baden nach der Impfung
Das Baden ist nach einer Impfung grundsätzlich gestattet. Die Impfung stellt nur eine kleine medizinische Anwendung dar. Somit darfst Du im Anschluss sowohl baden als auch duschen. Vermeiden solltest Du hingegen eine höhere Beanspruchung des Kreislaufs. Daher sind zunächst nur Sporteinheiten mit geringer Intensität erlaubt. Ebenfalls bietet es sich an, auf das Trinken von Alkohol ganz zu verzichten[2]https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/impfen/impfen-alkohol-1057008, um die Regeneration des Körpers nicht zu beeinträchtigen.
Eine größere Vorsicht ist nur bei Babys und Personen mit Kreislaufproblemen angebracht. Diese reagieren empfindlicher auf das heiße Wasser in der Badewanne und im schlimmsten Fall droht der Kreislaufzusammenbruch.
Solltest Du stärkere Symptome nach der Impfung verspüren, dann warte mindestens 2 Tage ab. Danach musst Du selbst entscheiden, ob Du Dich körperlich in der Lage fühlst wieder das Entspannungsbad zu genießen oder noch eine längere Ruhepause benötigst.
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